出现这四个现象时,可能“中气不足”了
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-09-23
出现这四个现象时,可能“中气不足”了

常常听说“中气十足”这句话,也是形容一个人说话或发脾气的声音大。那么所谓是中气指的是什么呢?以及中气不足有哪些表现?

bet36体育在线最大投注 中医角度,中气指的是人体的中焦脾胃的功能,即对食物消化、营养吸收功能。而中焦指的是人体的上腹部位,包括脾胃、肝胆等。所以中气也指脾气。那么所谓的中气不足是怎么回事呢?以及导致中气不足的原因是什么呢?

中气不足的四种表现

1.胃口不好。容易吃得少、拉肚子、消化不良,以及对食物营养吸收不好,身体也容易消瘦。

2.精力不济。

精神上对事物没有太多兴趣,犯困。

机体上会四肢无力、不愿多讲话,甚至皮肤会干燥、容易长斑以及没有血色。

当你出现这四个现象时,可能你已经“中气不足”了

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3.易生病。

抵抗力差,容易发热、头痛、自汗,易感冒、鼻塞、打喷嚏等,还会有气短与记忆力减退。

4.器官容易下垂。

中医里中气下陷主要会引起器官的下垂,如胃下垂、肾下垂、子宫下垂以及脱肛等。

主要表现为饭后,胃部坠胀,总想排便、拉肚子等,人也总是无精打采。

中气不足的原因?

其一是先天因素,即先天的体质虚弱,容易消化不良。

中医将脾胃视为后天之本,先天不足,后天失去调理,自然会有体弱表现。

其二是,后天的疲劳与思虑导致,所谓脾主肌肉、主思。

机体过度劳累、思虑过度,伤及脾胃,出现不足。

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其三是食物、饮食习惯导致,大饱伤脾,暴饮暴食、不按时吃饭以及生冷刺激等导致不足。

为什中气足,说话声音就大?

首先,中气不足有懒言少语、低语的表现,反之中气足则说话声音响亮。

其次,中气足,则说明人体对食物消化、营养吸收好,体力充沛,自然有力气讲话。

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